В такой ситуации оптимальное решение – всегда иметь при себе петли TRX – компактные и мобильные устройства для укрепления мышц. С их помощью можно тренироваться как дома, так и в тренажерном зале и других местах, в том числе и на улице.

Особенность тренажера в том, что он позволяет задействовать максимальное количество мышц. Имея в своем распоряжении такой инструмент, спортсмен сможет самое простое упражнение превратить в комбинационное. При этом тренируется практически все тело, но спортсмен избегает прямой нагрузки на позвоночник. Такая особенность позволяет использовать петли для реабилитации людям с травмами позвоночника. Конечно же, если есть проблемы со здоровьем, перед началом использования следует посоветоваться с врачом.

Тренажер в виде петли TRX представляет собой два канаты, имеющие на концах петли. Конструкция крепится к перекладине, установленной на потолке или стене. Среди преимуществ этих спортивных приспособлений:

• безопасность,
• эффективность,
• универсальность,
• функциональность,
• простота и удобство в использовании.

Приспособление можно использовать для занятий:

• фитнесом,
• кардиоупражнениями,
• йогой,
• пилатесом и проч.

Инструмент рассчитан на людей, имеющих разный уровень физической подготовки – как на новичков на спортивном поприще, так и на профессионалов. Имея тренажер, можно повысить выносливость, укрепить мышечный корсет, улучшить осанку и координацию движений. Если нагрузки спланировать правильно, снаряд поможет быстро достичь желаемого и набрать нужную физическую форму. При этом не следует исключать другие и физические упражнения. Ведь при комплексном подходе можно достичь гораздо более эффективных результатов.