КУПОЛ. Культура і Політика. КУПОЛ. Культура і Політика.
 НОВИНИ   ВИБОРИ   СТАТТІ ТА ОГЛЯДИ   ІНТЕРВ'Ю   ДАЙДЖЕСТ   ГОЛОСУВАННЯ   ПРО НАС  
КуПол по-старому вперед! версія для друку вперед! в закладки! вперед!
 

НОВИНИ

Аквааеробіка додасть настрою і позбавить від багатьох проблем
25.06.2019

Нині на стрижні популярності – здоровий спосіб життя.



Серед низки інших напрямків фізичної активності все більш затребуваною стає аквааеробіка. У Львові відвідувати заняття з аквааеробіки пропонує спорткомплекс "Три стихії". На сайті Центру здоров'я, краси і відпочинку trystyhii.com.ua можна дізнатися про графік занять, ціни та вибрати тренера.

Аквааеробіка: користь

Користь від водних процедур – загальновідома. Вода поліпшує роботу серцево-судинної системи, укріплює м'язи, виправляє проблеми з осанкою. Окрім того, під час занять у басейні тонізується організм в цілому, поліпшується обмін речовин. Заняття сприяють покращанню настрою і підвищенню працездатності.

Аквааеробіка – це також можливість схуднути і позбутися целюліту. Вода знижує навантаження на суглоби, тому тренування корисні для людей поважного віку. Із задоволенням відвідують тренування і майбутні мами, адже дихальні практики, що супроводжують заняття, стануть у пригоді під час пологів.

Особливості занять

Тренування, як правило, відбуваються у мілкому басейні, коли учасники процесу відчувають дно під ногами. Але, крім того, можна тренуватися і в глибоких басейнах: у такому випадку рухи і вправи урізноманітнюються. Під час занять використовуються наступні предмети:

  • аквапояси,
  • накладки для рук,
  • акваштапги і аквагантелі,
  • нудлси тощо.

Чи є застереження?

Спеціалісти стверджують: аби досягти бажаних цілей, слід відвідувати заняття регулярно. Тільки в такому випадку можна говорити про стійкий результат.

Але є і деякі застереження. Зокрема, варто порадитися з лікарем тим, хто страждає на:

  • астму,
  • алергію,
  • гіпертонію,
  • остеопороз.

У будь-якому випадку – є захворювання чи ні – усі тренування рекомендовано проводити за безпосередньої участі досвідченого тренера.



Назад до списку

22:05 (13.09.2019)
У Польщі назвали умови будівництва "меморіалу примирення" Зеленського

22:02 (13.09.2019)
Гройсман каже, що не мав конфлікту з Зеленським і не бачить у ньому негативних рис

21:53 (13.09.2019)
Зеленський готовий провести вибори на Донбасі за "формулою Штайнмайера"

10:09 (31.08.2019)
Гендиректором "Укроборонпрому" став Абромавичус

10:07 (31.08.2019)
Зеленський хоче скасувати військову прокуратуру і відновити юридичну освіту для Генпрокурора

no news in this list.

no news in this list.

Продається домен
правда.укр

Ідеально підходить для новинного сайта, чи інтернет-газети.
Вартість домена - 2500 USD

Контактна інформація
cu_pol@yahoo.com

10:27 (12.09.2019)
Создание корпоративного сайта: на что обратить внимание в первую очередь

21:18 ( 8.09.2019)
Чтобы шины служили долго…

Lolitastad Stockholm, Sweden Flyttstädning i Stockholm - Städhjälp från Lolita Städ We are cleaning company located in the Stockholm city, Sweden

14:13 ( 2.09.2019)
Оплата товаров и услуг посредством кредитной карты: удобно, выгодно, просто

no news in this list.

no news in this list.

21:50 (13.09.2019)
РАДА ЗВІЛЬНИЛА ВСЮ ЦВК

09:22 (12.09.2019)
Игровые автоматы в казино

11:26 ( 9.09.2019)
Сауна в квартире: сегодня это уже реальность, а не миф

10:05 (31.08.2019)
Зеленський хоче не давати гроші партіям, які не подолали поріг

10:02 (31.08.2019)
Зеленський пропонує Раді забирати мандати за прогули і кнопкодавство

Блок статей, Каталог статтей

no news in this list.

no news in this list.

no news in this list.

 

Цікаві новини у світі: архів

Hyundai і Kia відкликають майже два мільйони автомобілів | Депардьє образив бельгійських пекарів | Модель Хайді Клум кинулася в океан, рятуючи свого сина на Гаваях | Співачка Шер продає міський особняк у Каліфорнії за $1,9 млн. | Рідкісні знімки зірки еротичної фотографії 1950-х виставили на аукціон | А стоит ли включать телевизор, если ребенок в доме? | Півзахисник АЕКа відзначив узяття воріт нацистським жестомLexus зайняв першу сходинку в рейтингу задоволеності покупців | У Бразилії на аукціоні за право першої ночі з новітньою секс-лялькою ставки зросли до $100 тисяч | Дієтологи пояснили, які продукти не можна їсти на сніданок | У Швеції прибиральниця викрала потяг і врізалася у будинок | Playboy вибрав найпривабливіших жінок-політиків НімеччиниКитайський дитячий садок "одружив" дітейУ Портленді жінка застрягла між двома будинками після падіння з дахуЛегендарного австралійського злочинця поховають через 130 років після стратиЕксперти і ЗМІ в Словенії побоюються можливої відставки уряду | У Колумбії викрадений осел «здав» своїх викрадачів поліціїСекс двічі на тиждень рятує від грипу | Американська пивоварня випустила пиво для собак | Минулий рік став найспекотнішим в історії США | У новинну передачу на шведському телеканалі потрапили кадри з порнофільму | Челябінців попросили нагодувати звірів новорічними ялинками | Створена котяча соціальна мережа | У Шотландії на берег викинуло 250 автомобільних шин | Названі найцікавіші ресторани світу | Twitter оцінили в 11 мільярдів доларів | Заради інтернету американські школярки підсипали батькам снодійне | Японський ресторан купив тунця за 1,8 мільйонів доларів | Машина, що в'їхала в спальню, зіштовхнула канадця з ліжка | КДБ Білорусії звинуватив хакерів у спробі девальвації рубля | Творець "Зоряних воєн" Джордж Лукас оголосив про заручини з главою компанії DreamWorks Animation | Ісландська дівчинка без імені подала до суду на державу | Американський учений визначив породу оленів Санта Клауса | У Москві викрали кріп і петрушку на півмільйона рублів | Лідер КНДР вперше за 19 років привітав громадян з Новим роком | Іванішвілі оголосив про припинення репресій в Грузії | У Франції в продажу з'явився комікс про життя пророка Мухамеда | Російські бібліотекарі пред'явили кримінальні звинувачення казковим героямВикрадений з віденського цирку поні повернувся на роботу | Фінансові проблеми Кіпру називають серйознішими, ніж у Греції | У США зубний лікар звільнив асистентку через її зовнішність | Лідер опозиції Македонії закликав до народного повстання | Мавроді назвав казаське «народне IPO» черговою фінансовою пірамідою



Центр політичних досліджень. Суспільно-гуманітарний консорціум «Ґенеза».
© 2004. КуПол (Культура і Політика). Всі права застережено.
© 2004. Розробка WebКузня